古代瑜伽泉源于印度，距今已有五千多年的史书。古代瑜伽派别浩繁金沙游戏电子，由于其难度和强度的差别较大，并不适合一切年齿段的人群进修。2016年，国度体育总局将古代瑜伽的108个法式（后又添加72个选修格式），举办筛选和修正，将其模范为一项正式的体育运动项目——健身瑜伽。

　　据本次逐鹿的裁判长王新博先容，这108个格式，按难度可分成9级，1至3级适合入门者，4至6级适合有必然根本的人，7至9级金沙游戏电子，有难度系数和行为加分金沙游戏电子健身瑜伽首进合肥市运会，适合高秤谌的选手进修参赛金沙游戏电子。

　　健身瑜伽的进修和逐鹿会不会受伤？王新博说瑜伽，行家只须依据等第央求，循序渐进进修金沙游戏电子，凡是不会受伤。市运会的瑜伽逐鹿将格式难度系数低重，对选手的完结质料金沙游戏电子、涌现秤谌和行为编排举办归纳评判，动为难度并不是收获凹凸的独一评判法式，因而选手们正在逐鹿中都显得对照轻松、天然。

　　据明白瑜伽，合肥市健身瑜伽协会近年来已多次举办公益扩充举动。肥西代表队的参赛选手刘成璐告诉记者，旧年她通过公益课与健身瑜伽结缘，继续进修至今。她以为进修健身瑜伽对照安定，最大的好处是对照治愈，能够让自身开释压力，进修后觉得身心特地减少瑜伽。记者 韦韬 文/摄